| اربعون طريقة لجعل حياتك افضل | |
|
+5dr_kishar m.7afiez dr_agaas اشراقة على الطريق dina tantawy 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الجمعة 11 سبتمبر 2009 - 22:50 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين اربعون طريقة لجعل حياتك افضل
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) 5- إلعب ألعاب مسلية يوميا 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- أحلم أكثر خــلال يقضتك 10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه 11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه 15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه 16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .. 18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .. 24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 25- سامح الجميع بدون استثناء 26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 27- أحــســن الــظــن بالله . 28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 34- أعمل الشي الــصح دائماٌ 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .. 38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .. 40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من تحبهم . انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ، فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ، وليس فناً كما هو المفترض أن يكون. | |
|
| |
اشراقة على الطريق V.I.P
عدد الرسائل : 169 تاريخ التسجيل : 15/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 0:35 | |
| الـــــــــلـــــــــــــــــــــــــــه يا دكتورة دينا جميل جدا الكلام جزاك الله خيرا | |
|
| |
dr_agaas مشرف قسم التنمية البشرية
عدد الرسائل : 1054 تاريخ التسجيل : 16/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 1:29 | |
| ايه بس دا هو حضرتك بتختفي تختفي وتطلعيلنا بمفاجات ربنا يباركلنا فيكي علي فكرة انا من وجهه نظري ان الابتسام يبقي اكتر من الضحك | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 3:11 | |
| الموضوع جميل جدا يا دكتوره دينا وخصوصا أشرب ماء كثير دا وطبعا انا دلوقتى بعد الفجر وميت من العطش
أعمل ايه ؟؟؟؟
أشرب بردوا كتير وعلى ضمنتك يا دكتور
يارب مش ترد الا بعد الفطار
|
|
| |
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 12:02 | |
| - اقتباس :
- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,
اجيبهم منين دول؟؟؟ عيلتي كلها ماتت اه والله كل اللي موجودين اقل من 55 ينفعو؟؟ | |
|
| |
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 14:52 | |
| - اقتباس :
- أحلم أكثر خــلال يقضتك
مقضيها أحلام والله يا دكتورة دينا | |
|
| |
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 14:57 | |
| - اقتباس :
- فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ، وليس فناً كما هو المفترض أن يكون. ايه ده والله يا دكتوره دينا موضوع رهيب وخصوصا الجملة الاخيرة دي باذن الله اطبق للي ناقصني من الاربعين خطوة دول جزاكي الله كل خير | |
|
| |
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 15:09 | |
| اجيبهم منين دول؟؟؟ عيلتي كلها ماتت اه والله كل اللي موجودين اقل من 55 ينفعو؟؟>> ايوه يامحمد ينفعوا.. هو اكيد يقصد اقعد مع ناس حكيمه وعندهم خبره فى الحياه.. ممكن اوى يبقوا اقل من السبعين.. زيك كده... | |
|
| |
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 15:11 | |
| - اقتباس :
- اقعد مع ناس حكيمه وعندهم خبره فى الحياه.. ممكن اوى يبقوا اقل من السبعين.. زيك كده...
مبحبش اتكلم عن نفسي والله يا دكتوره دينا الانسان لازم يكون متواضع بردو | |
|
| |
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 15:11 | |
| مقضيها أحلام والله يا دكتورة دينا..
يارب يحقق لك كل احلامك يامحمد.. مادام كلها خير... ان شاء الله ربنا يعطيك ماتتمنى... | |
|
| |
dr_kishar العضو الذهبى
عدد الرسائل : 2624 العمر : 38 الموقع : http://mohammednabena.eb2a.com/vb/index.php تاريخ التسجيل : 07/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 21:53 | |
| 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
بصراحة الموضوع راااااااااائع يا دكتورة دينا
ياريت نتكلم عنهم فى مرة كل واحد على حدة وحضرتك تقوليلنا ازاى ندرب نفسنا على كل الحاجات دى
ولا ممكن امسكهم واحد واحد ولما انفذ الاول ويبقى من عاداتى ادخل على التانى
انا بصراحة من اجمل الجمل اللى عجبتنى جدا جدا جدا
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
| |
|
| |
Mohamed Bader العضو الذهبى
عدد الرسائل : 712 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 16/08/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل السبت 12 سبتمبر 2009 - 22:57 | |
| أحلم أكثر خــلال يقضتك
50 % من حياتى كلها احلام فى احلام بارك الله فيكى يا دكتورة دينا موضوع رائع | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الأحد 13 سبتمبر 2009 - 3:03 | |
| جزاك الله خيرا والله يا دكتور دينا على المواضيع المفيده جدا
|
|
| |
wafaa bader مشرف العيادة النفسية
عدد الرسائل : 465 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 11/08/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 20:55 | |
| - عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
- أحلم أكثر خــلال يقضتك
بس يادكتوره دينا اساتذتنا كانو دايما يحذرونا من اننا نحلم كثير وقت اليقظه
وان الاسراف فى احلام اليقظه بيقودنا دايما لاننا نعيش لتحقيق احلامنا فى الخيال
لاننا مش بنبقى قادرين نحققها فى الواقع
وبالتالى ده بيبعدنا عن الاصرار والاراده لتحقيق الهدف لاننا بنحققها ونعيشها فى احلام اليقظه
بس اعتقد ان حضرتك تقصدى اننا نحلم باهدافنا وباللى بنتمناه واننا نتخيل نفسنا وصلنا وحققنا طموحتنا وده
وده بيدينا دافعه قويه واصرار واراده لتحقيق هدافنا
بس بيفضلا عدم الاسراف فيها | |
|
| |
wafaa bader مشرف العيادة النفسية
عدد الرسائل : 465 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 11/08/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 21:01 | |
| انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ، فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ، وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.
الموضوع بجد رائع يادكتوره دينا وان شاء الله هابتدى اعمل الحاجات اللى انا مش باعملها من اللى حضرتك ذكرتيه
| |
|
| |
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الثلاثاء 13 أكتوبر 2009 - 22:32 | |
| شكرا مى ..محمد.. سيف .. ووفاء على الرد... ربنا ينفعنا بما هو خير... | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الأربعاء 14 أكتوبر 2009 - 0:44 | |
| |
|
| |
sara عضو نشيط جدا
عدد الرسائل : 118 تاريخ التسجيل : 26/09/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الأربعاء 14 أكتوبر 2009 - 22:28 | |
| ميرسى جدا ياد\ دينا على الموضوع الجميل والنصائح الغالية ويارب فعلا أقدر أعمل كل الحاجات دى كلها والله يادكتورة أنا دايما بحب أقرأكلامك حضرتك ماشاء الله دايما متفائلة وبتخلى عندنا أمل فى بكرة ربنا يكرمك. | |
|
| |
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الخميس 15 أكتوبر 2009 - 10:45 | |
| بارك الله فيكى ياساره... وياريت لما تبداى تطبقى تقولى لنا على الفوائد اللى استفدتيها.. | |
|
| |
dr_marioma مشرف
عدد الرسائل : 260 تاريخ التسجيل : 25/09/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الخميس 15 أكتوبر 2009 - 16:02 | |
| الله يادكتورة دينا الموضوع كلامه جميل جدا وانا بوافق على كلام مى لان نفس لجملة هى اكتر ما عجبنى ربنا يبارك لنا فيك يادكتورتنا | |
|
| |
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: اربعون طريقة لجعل حياتك افضل الإثنين 19 أكتوبر 2009 - 18:29 | |
| أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها تعرفوا.. دى اكتر جمله عجبتنى شكرا ليكوا ياشباب على المشاركات الجميله..... | |
|
| |
| اربعون طريقة لجعل حياتك افضل | |
|