m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى السبت 2 مايو 2009 - 11:24 | |
|
احد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبـــــــى
مسببات التفكير السلبى ::- البعد عن الله سبحانه وتعالى- العيش فى الماضى- المؤثرات الداخلية- المؤثرات الخارجية- الروتين السلبى - الصحبة السلبية- البرمجة السابقة- بعض وسائل الاعلام- عدم وجود اهداف محددة- التركيز السلبى- حالة المزاج المنخفض لذا فقد قررت ان اتحدث على نوع خطير جداًولا يترك احد منا !!ألا وهو :حالة المزاج المنخفضعمرك حسيت قبل كدا انك مش عايز تعمل حاجة ؟عمرك حسيت انك ملكش مزاج تعمل اى حاجة من غير سبب !!؟؟عمرك حسيت انك مرة ملكش نفس تتكلم مع حد ؟مسمعتش حد قبل كدا قال :: مليش مزاج النهاردا ؟؟والاحلى من كدا تسأله وتقول له ليه ؟ يقول لك مش عارف !؟حالة المزاج المنخفض دى حالة صعبة اوىبتخلى الواحد مش عايز يكلم حد , مش عايز يعرف حد , مش عايز يعمل حاجةوالسبب فيها بيكون انه مش عارف هو عايز ايه ؟مش عارف هو بيعمل ايه ؟تلاقيه دايما بسبب المزاج المنخفض بيتفرج على التلفزيون من غير سبب لساااااااااااااااعااااااااااتمن مسلسل لمسلسل , ومن فيلم لفيلمويبص يلاقى اليوم خلص ,, وهو معملش حاجة ,, وحاسس ان وجوده لا فائدة منه !برده المزاج المنخفض بيخليه :بيعمل حاجات من غير ما يعرف هو بيعملها ليه ؟بيشرب سجاير كتير مثلابيشرب خمرا ! , او مخدرات !اعاذنا الله واياكم منها ومن شر بلاويهادا غير انه مثلا تلاقيه بياكل عمال على بطال , ليغاية ما يبقى قد الفيل الشخص المصاب بالمرض دا بيكون شكله ازاى ؟بتلاقى تعبيرات وجهه حادة اوىمبوز كداحركاته حادة تركيزة سلبىسلوكه سلبىعصبىصامت دايما منغلق فى معظم الاوقات على نفسهحد منكم كدا ؟الاكتئاب، أكتر أعراض الاكتئاب هو المزاج المنخفض مما يسبب ايضاً: فقدان الاستمتاع بالنشاطات اللى كان يستمتع بها وضعف التركيزوعدم القدرة على الانتاجوالتعب بعد أقل مجهود كذلك فيه شوية اضطرابات فى النوم تلاقيه بيعاني من صعوبة في النوم وتقطع النوم وكمان بيشعر بعدم الارتياح عندما يستيقظ من نومه وكمان يصحى بدرى عن الوقت اللى اتعود انه يصحى عليه ولا يستطيع النوم مرة أخرىوبيحس بالدونية وقلة التقدير للذات وعدم الثقة بالنفسوبيحس بالذنب من غير وجود سبب لهذا الشعور وبيخليه يحس أنه السبب في مصائب الدنيا جميعهاودايما تلاقيه فاقد الأمل في المستقبل ويشعر أن المستقبل مظلم و يشعر بأن لا أحد يستطيع مساعدته وكذلك أن لا شيء يستحق أن يعيش من أجله وفي هذه المرحلة كثيراً ما يفكر بأن الحياة لا تستحق أن يعيشها وتراوده الأفكار الإنتحاريةفيه مرة زوج راح لدكتور كبير فى معالجة المشاكل الزوجية , وقال له ان مراته كانت زى الفل زمان وكانت نشيطة وكان متحمسة للحياة ومنتجة وكانت بتحب القراية وكانت بتحب الخروج وزيارة الاقارب و ودلوقتى اتغيرت خالص خالص عن زمانبقت قمة الملل ,دايما متعصبة , حتى على ولادها !وكمان مبقتش تقرأ , ولا تحب زيارة اى حد , ولا تخرجعايزة تقعد دايما فى البيت , بترفض اى دعوة تجيلها مثلا للخروج !كل يومها , انها تروح الشغل وترجع تانى تقعد قدام التلفزيون ساااااااااعاااااااااات لغاية ما تنامبقت الحياة صعبة جداً معاهافطلب منه الدكتور انه اجيبها له ؟فقال لزوجته , فرفضت , وبعدين لما فكرت تانى قالت اما اروح له وخلاصالمهم راحت فسألها : يومك ازاى ؟فقالت له ! فقدت الاحساس بالحماسحاسة بملل رهيب , مثلى مثل اى انسان فقد الاحساس بالشهية تجاه الطعام !!يعنى مش بتحس بنفسها فى اى حاجة فى الحياة , ومن غير سبب !!؟؟وقالت :انها بتعمل فى شركة ادوية كبيرة فى منصب كبير ومرتب كبيريعنى حياتها مستقرة جداوكانت نشيطة وعملية , وحياتها كانت جميلة جداوعندها اطفال متفوقين جداً فى الدراسةيعنى نعمة كبيرة وفضل من الله سبحانه وتعالىفسألها :اخر مرة اخدتى فيها اجازة كانت امتى ؟فقالت له من فترة طويلة لأنى ببقى مشغولة فى الشغلوفى البيت , وفى الحياة الاجتماعية المعتادة , والدعوات الرسمية .. الى اخره......................................فدار حوار كبير معاهم , اتنهى بان الطبيب النفسىاكتشف , ان السبب الرئيسى فى كل داان حياتها , كلها عبارة عن عمل , والعمل مستمر فى الزمنكل يوم عمل , وبيزيد العمل مش بيقلفزهقت من الروتين دا (الروتين السلبى ,, وقد تحدثنا عنه سابقا) والزهق دا وصلها لانخفاض المزاجفحسب بنوع من الرفض الداخلى من العمل اللى مش عايز يخلص دا !لغاية ما وصلت لحالة , الانعكاس الداخلى , كما يسميه العلماء ,وهو نوع من الرفض الداخلى لكل ما يوجهه الانسان من مسؤليات وبكدا , عرفنا بأن الحياة السلبية , والتفكير السلبى , والزهق من النظام اليومى المعتاد , بيخلى الانسان يحصل له حالة مزاج منخفضة , وبيخليه يشعر بفقدان فى الشهية من مسؤليات الحياة اليوميةفدايما , عايزكم , تعملو رفرش لحياتكم كل شويةجددو حياتكم , اعملو اى شىء جديدواعطو لنفسكم فرصة للتمتع بالحياةلازم تاخدو فترات من الراحة كل وقت والتانىأتمنى انى اكون قدرت اوضح لكم نقطة هامة من مسببات التفكير السلبى
| |
|
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الأحد 3 مايو 2009 - 21:28 | |
| والله يامحمد انا قرات كتير فى التنميه البشريه لكن اول مره اقرا الموضوع ده.. الكلام ده رائع وفعلا كتر الضغط بدون نوع من الترويح بيخلق حاله الزهق و المزاج السلبى وطبعا اكيد بما اننا دخلنا كليه الطب فاكيد كلنا مرينا بهذه الاعراض .. شكراا جزيلا على الموضوع الرائع.. فعلا احسنت | |
|
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الخميس 7 مايو 2009 - 20:42 | |
| ربنا يخليكي يا دكتوره دينا يا رب
بتديني دفعه بكلامك ده | |
|
dina tantawy V.I.P
عدد الرسائل : 2514 تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الخميس 7 مايو 2009 - 23:21 | |
| | |
|
lub_dub عضو نشيط جدا
عدد الرسائل : 123 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 22/01/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الجمعة 8 مايو 2009 - 0:55 | |
| الرسول عليه الصلاه والسلام بيقول روحوا القلوب ساعه بعد ساعه فانها ان كلت عميت صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم والله ياجماعه القران والسنه افضل مراجع التنميه البشريه على الاطلاق الحمد لله على نعمه الاسلام وعلى نعمه القران وعلى اتباعنا لسيدنا محمد وسنته | |
|
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الجمعة 8 مايو 2009 - 19:41 | |
| ما شاء الله يا د.سحر
تعليقك راااااائع | |
|
dr toota نائب المدير
عدد الرسائل : 1329 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 04/02/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى السبت 9 مايو 2009 - 19:24 | |
| - m.7afiez كتب:
- [
[/center] [size=16] عمرك حسيت قبل كدا انك مش عايز تعمل حاجة ؟عمرك حسيت انك ملكش مزاج تعمل اى حاجة من غير سبب !!؟؟عمرك حسيت انك مرة ملكش نفس تتكلم مع حد ؟مسمعتش حد قبل كدا قال :: مليش مزاج النهاردا ؟؟والاحلى من كدا تسأله وتقول له ليه ؟ يقول لك مش عارف ![img] أنا فعلا حسيت الاحساس ده قبل كده بكل صراحة بس انا كنت عارفه السبب الحكاية انك احيانا بتتعب من الزحمة اللى فى حياتك وتحس ان فيه كلام كتير فى ودانك ومش عارف فين الصح وفين الغلط ساعتها بس تفضل الابتعاد عن هذه الحياة مؤقتا وتقف موقف المتفرج من بعيد وأحيانا حتى لاتشاهدشيئا حتى تستطيع إعادة ترتيب بعض أوراقك شكرا يامحمد على موضوعاتك الأكثر من رائعة | |
|
m.7afiez مشرف القسم الاسلامى
عدد الرسائل : 1366 تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الأحد 10 مايو 2009 - 11:59 | |
| | |
|
dr/smsma عضو متميز
عدد الرسائل : 342 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 16/02/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الإثنين 11 مايو 2009 - 8:49 | |
| الموضوع حلو اوى يا محمد وربنا يباركلك اهم سبب للمزاج السلبى هو البعد عن الله سبحانه وتعالى | |
|
dr_kishar العضو الذهبى
عدد الرسائل : 2624 العمر : 38 الموقع : http://mohammednabena.eb2a.com/vb/index.php تاريخ التسجيل : 07/01/2009
| موضوع: رد: ==>حالة المزاج المنخفض<== أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى الثلاثاء 12 مايو 2009 - 11:26 | |
| والله يا محمد انا فعلا باحس بكده على طووووووول
مزاجى وحش باكون عايزة اناااااااااام واكل وبس
ومش لى مزاج اعمل اى حاجة
وممكن فعلا مزاجى يكون وحش بسبب او من غير سبب
والاوحش لما بيكون من غير سبب لانى لو عارفة السبب هاحاول احل المشكلة او ابدل السبب ده او حتى انى الغيه من تفكيرى
انما لما بيكون من غير سبب باتعب اكتير
انا فعلا من الناس دى والله يا محمد
من وقت للتانى باحس دايما انى خلاص فصلت ولازم اخرج او ازور حد من اصحابى
وباستغرب جدا من الناس اللى عندها القدرة على انها تواصل حياتها من غير ولا يوم ترفيه او خروجه او زيارة لحد بنحبه مش عارفة ازاى ده ؟؟؟؟
شكرا يا محمد والله موضوعك ده جميل انا قراته من زمان بس طان عندى مشكلة فى الجهاز ماكنتش عارفة اضيف رد
| |
|