فجر طاقتك الكامنة فى الاوقات الصعبه

إننا جميعًا نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها .
لكن السعادة ليست هدفًا في ذاا . إا نتاج عملك لما تحب ، وتواصلك مع الآخرين بصدق .
إن السعادة تكمن في أن تكون ذاتك ، أن تصنع قراراتك بنفسك، أن تعمل ما تريد لأنك تريده ،
أن تعيش حياتك مستمتعًا بكل لحظة فيها .إا تكمن في تحقيقك استقلاليتك عن الآخرين وسماحك
للآخرين أن يستمتعوا بحريام ، أن تبحث عن الأفضل في نفسك وفي العالم من حولك .
إنه لمن ا لسهل أن تسير في الاتجاه المضاد، أن تتشبث بفكرة أن الآخرين ينبغي أن يبدوا غاية
اهتمامهم بك ، إن تلقي باللائمة على الآخرين وتتحكم فيهم عندما تسوء الأمور ، ألا تكون مخلصًا ،
وتنهمك - عبثًا – في العلاقات والأعمال بد ً لا من الالتزام ، أن تثير حنق الآخرين بد ً لا من الاستجابة ،
أن تحيا على هامش حياة الآخرين ، لا في قلب أحداث حياتك الخاصة .
إنك في الواقع تعيش حياة غير سعيدة عندما لا تحيا حياتك على سجيتها ، حيث ينتابك إحساس
بأن حياتك لا غاية منها ، ولا معنى لها ، وأن معناها الحقيقي يفقد مضمونه عندم ا تتفقده من قرب
وبدقة .
إنه لمن المفترض –ضمنًا- أن حياتك قد خلقت كي تكون لك .
إن حياتك قد وهبت لك كي تخلق لها معناها . وإن لم تسر حياتك على النحو الذي ترغبه ، فلا
تلوم إلا نفسك . فلا أحد مدين لك بأي شيء . إنك الشخص الوحيد الذي يستطيع إحداث اختلاف
في حياتك له من القوة ما يبقيه راسخًا ، لأن الدعم الضئيل الذي قد تتلقاه من هنا أو هناك لا يعني شيئًا
ما لم تكن ملتزمًا بأن تقطع كامل الطريق بمفردك مهما واجهت من مصاعب .
إن أيًا من العهود التي يقطعها لك الآخرون على أنفسهم ليس لها من القوة ما يمكنها من إحداث
ذلك الاخ تلاف الدائم . إن الخيانة والاستسلام –على الرغم من شدة آثارهما – ليس لديهما القدرة على
تقييد مسيرة تطورك أو إعاقة نجاحك ما لم تكن أنت الذي يختلق الأعذار كي تفشل هذا الفشل الذريع.
إن لديك القدرة أن تتغلب على كل العوائق تقريبًا لو استطعت أن تواجه الحياة بشكل م باشر .
وأنت كإنسان يريد أن يحيى حياة هانئة سيتحتم عليك أن تجتاز الكثير من مثل هذه العوائق طوال الوقت
إن أول شيء يلزمك التغلب عليه هو ذلك الاعتقاد السخيف بأن هنالك من سيدخل حياتك كي
يحدث لك كل التغييرات اللازمة .
لا تعتمد على أي شخص قد يأتي لينقذك ، ويمنحك الدفعة الكبرى لكي تنطلق ، ويهزم أعداءك ،
ويناصرك ، ويمنحك الدعم اللازم لك ، ويدرك قيمتك ، ويفتح لك أبواب الحياة .
إنك الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يلعب دور المنقذ الذي سوف يحرر حياتك من قيودها ، و إلا
فسوف تظل حياتك ترسف في أغلالها .
إنك تستحق السعادة ، ولك نك أيضًا تستحق أن تحصل على ما تريد ، .لذا ، انظر إلى الأشياء
التعيسة في حياتك ،سترى أا عبارة عن سجل لعدد المرات التي فشلت فيها أن تكون ذاتك .
إن تعاستك –في الواقع – لا تعدو أن تكون سوى ناقوسٍ يدق لك كي تتذكر أن هناك ما ينبغي
أن تفعله كي تسترد سعادتك .
ولأن الإحساس بالسعادة هو أن يحب المرء الطريقة التي يشعر ا ، فإن كونك غير سعيد يعني انك
لا تحب الطريقة التي تشعر ا .
إنك الشخص الذي يفترض أن يفعل شيئًا حيال ذلك .
إن تحقيق السعادة يتطلب منك أن تخوض –دائمًا – بعض المخاطر التي تكون صغيرة ، ولكنها هامة
في ذات الوقت .
إنك في حاجة لأن تجعل الآخرين يقدرونك حق قدرك .تجنب المناورات ، واادلات التي لا هدف
لها ، والمواجهات .
إنك في حاجة لأن تتفوه بالحقيقة وتصحح أكاذيبك .
إنك في حاجة للتوقف عن تمثيل دور الضحية حتى يمكنك الاستمتاع بنجاحك دون شعور بالذنب.
لكي تجد السعادة ، فأنت بحاجة لأن تكون ذاتك لا أن تتظاهر بما ليس فيك .
إنك في حاجة لأن تتحرر من توقعاتك الناتجة عن معتقداتك عما يجب أن تكون عليه الحياة حتى لا
تحكم على الآخرين –على غير أساس من الواقع - بأن لديهم قصورًا أو أنانية .
إنك بحاجة لان تكف عن الحياة داخل ذكريات الماضي.
إنك بحاجة لان تتعلم الصفح وغض الطرف كي تواصل مشوار الحياة .
إنك بحاجة لان تكون مستمعًا جيدًا حتى تستخلص أفضل ما لدى الآخرين من خبرة . إنك بحاجة
لان تأخذ نفسك على محمل الجد ، ولكن ليس لدرجة أن تلزم نفسك أن تكون كام ً لا طوال الوقت ،
أو ألا تستطيع التعرف على أخطائك وجوانب ضعفك .
إنك بحاجة لأن تدرك أنك في حالة نمو متواصل لذا فإنك لزامًا عليك دائمًا إدراك الحلول الوسط
التي تعوق تقدمك في الحياة ، وكذلك العلاقات التي تشعر أنك تقدم فيها الكثير من التنازلات .
إنك في حاجة لهدف يوجه حياتك .
إنك بحاجة لأن تعلم لتحقيق هذا الهدف ، وأن تخلق الحياة التي تريدها ، لا أن تحيا على أمل الحرية
الأجوف .
إن تحقيق السعادة يتطلب العمل ، عمل الحياة . وطالما أنك ستعيش حياتك الخاصة بك أنت ، فلعله
يجدر بك أن تعيشها بأفضل طريقة ممكنة

السعادة تكمن في أن تكون ذاتك

إن حياتك قد وهبت لك كي تخلق لها معناها

إن أول شيء يلزمك التغلب عليه هو ذلك الاعتقاد السخيف بأن هنالك من سيدخل حياتك كي
يحدث لك كل التغييرات اللازمة
ما اسخف هذا الاعتقاد فى عقول متبنيه
كم كان هذا الاحساس يسيطر على
لكن اكتشفت
لا احد يملك حياتى غيرى
ان لم استحق تغيير حياتى للافضل من اجلى
فانا متنازله عن حقى فى الحياه
من اجل العيش على هوامش اخرين مستمتعه بدور الضحيه
كل دورى مشاهدتهم وهم يصنعون انفسهم وانا لا املك غير الاسى والبكاء
حياتى من صنع يدى

لأن الدعم الضئيل الذي قد تتلقاه من هنا أو هناك لا يعني شيئًا
ما لم تكن ملتزمًا بأن تقطع كامل الطريق بمفردك مهما واجهت من مصاعب .

يذكرنى هذا بقولك لى امى المسلمه
اننا لا نخلق اشخاص ايجابيين انما نبعث فقط الشراره
وان لم يكن هناك استعداد للتغيير والمثابره

ك في حاجة للتوقف عن تمثيل دور الضحية حتى يمكنك الاستمتاع بنجاحك دون شعور بالذنب

إنك في حاجة لأن تتحرر من توقعاتك الناتجة عن معتقداتك عما يجب أن تكون عليه الحياة حتى لا
تحكم على الآخرين –على غير أساس من الواقع - بأن لديهم قصورًا أو أنانية

إنك بحاجة لأن تعلم لتحقيق هذا الهدف ، وأن تخلق الحياة التي تريدها ، لا أن تحيا على أمل الحرية
الأجوف

لأن الدعم الضئيل الذي قد تتلقاه من هنا أو هناك لا يعني شيئًا ما لم تكن ملتزمًا بأن تقطع كامل الطريق بمفردك مهما واجهت من مصاعب .

توقفت طويلا عند هذه الجمله ابنتى العزيزه ..وشدتنى قبل ان اراك تعلقين عليها..
نعم.. علينا ان نواجه هذه الحقيقه.. اننا قد تضطرنا الظروف ان نقطع الطريق معظم الوقت بمفردنا .. وحتى لو توفرت لنا فى بعض الاحيان الصحبه فلنكن على يقين رغم انسها وحسن رفقتها ودعمها انها غير دائمه وقابله للتغيير
ولذلك يجب علينا التمسك بالله واللجوء اليه لانه سبحانه وتعالى هو وحده معنا دئما وفى كل وقت وهو نعم الرفيق والمؤنس ..
وعلينا ان نتعلم ان اكبر دعم ودفع لنا هو مابداخلنا من اراده وتصميم ورغبه فى التغيير وثقه فى الله ..وليس فى ماننتظر من الاخرين

جزاك الله كل خير ابنتى الحبيبه
..

مشرف عدد الرسائل : 372 تاريخ التسجيل : 28/11/2009

رااااائع يا علا
حضرتك عندك حق يا دكتورة دينافعلا اكيد بنبقي معتمدين علي الصحبة بس لما بنبقي لوحدنا وده بيحصل كتير يبقي هنا السؤال يا تري هنقدر نكمل ولا لا
فلو زي ما حضرتك قلتي خلينا دعمنا الاول ربنا واعتمدنا علي نفسنا وتوكلنا علي الله معانا حد كويس مش معانا ده الطبيعي واحلامنا لازم تستمر
يا رب نفتكر الحقيقة ديه

فلنكن على يقين رغم انسها وحسن رفقتها ودعمها انها غير دائمه وقابله للتغيير
ولذلك يجب علينا التمسك بالله واللجوء اليه لانه سبحانه وتعالى هو وحده معنا دئما وفى كل وقت وهو نعم الرفيق والمؤنس ..

مش عارفه ليه امى منظورى للجمله وسع بعد كلام حضرتك
وحسيت الموضوع ممكن يكون أصعب
كان مفهومى اننا لو معندناش استعداد للفكره دعم الناس
مش المسئول عن البدء مش الاستمراريه قبل مانحاول فى الفكره فالموضوع سواء
بس حضرتك اوحيت ليا ان الدعم دا ممكن يتسحب فجاه بعد
اما نكون حسينا بالفرق
مش عارفه امى فاهمانى ولا لأ

بس هاكرر اللى الكاتب قاله

لأن الدعم الضئيل الذي قد تتلقاه من هنا أو هناك لا يعني شيئًا ما لم تكن ملتزمًا بأن تقطع كامل الطريق بمفردك مهما واجهت من مصاعب

[color=red]تحقيق السعادة[/color]
إن تحقيق ال سعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر ا وأن تكون منفتحًا على المستقبل بدون
مخاوف .
إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن .
إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، أو الثراء ، أو الوقوع في الحب ، أو امتلاك سلطة ونفوذ
، أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم ، أو النجاح في مجال عملك .
إن تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية –ربما ليس كل أجزاء نفسك
تستحق أن تحبها – ولكن جوهرك يستحق ذلك.
إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن .
إذا كنت تعتقد أنه لك أن تكون أفضل مما أنت عليه كي تكون سعيد ًا وتحب نفسك ، فأنت بذلك
تفرض شروطًا مستحيلة على نفسك .
إنك الوحيد الذي يعرف نفسه بالطريقة التي ترغب أن تعرفها ا .إنك تستطيع أن تجمع أطول
قائمة لأقل أخطائك استثارة للتعاطف .ولكنك بترديدك لهذه القائمة ، سوف تكون قادرًا على تقويض
سعاتك، بصرف النظر عن النجاحات والإنجازات التي حققتها .
اعرف أخطاءك ، لكن لا تسمح لوجودها أن يصبح عذرًا تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما هي .
معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي
جعلتني أقبل ذاتي كما هي

تقبل ذاتك
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تفقد إيمانك بقدراتك الداخلية ا في كل مرة تحاول التغلب على
جوانب ضعف مترسبة لديك ٠
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تضيع الوقت باحثًا عن حب الآخرين حتى تصبح متكام ً لا .
عندما لا تقبل ذاتك ، تنحصر جهودك في محاولة قهر الآخرين وليس في ا لبحث عن أفضل
إمكانياتك .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تبالغ في تقدير قيمة الأشياء المادية .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تشعر دائمًا بالوحدة ، وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تعيش في الماضي .
إن قبول الذات ليس مستحي ً لا ، إنه الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله .
إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها ، فلن در إي جزء منها .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك .
عندما لا تقبل ذاتك ، تصبح الحقيقة ألد أعدائك .
عندما لا تقبل ذاتك فإنك لا تجد مكانًا تختبئ فيه عن العيون .
إن قبولك لذاتك هو كل شيء .حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله

إن قبولك لذاتك هو كل شيء .حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله

اه ياعلا..
ماتتصوريش الفقره دى فرقت معايا اد ايه وانا لسه باتعلم تنميه بشريه من كام سنه فاتت..
انا شايفه ان لو حد عايز يبدا يتغير صح لازم يبدا الاول من الجمله دى.. تقبل ذاتك..
بس فيه نقطه مهمه جدا جدا لازم نذكرها هنا..
تقبل الذات لايعنى الاستسلام والرضا الذليل..
تقبل الذات يعنى الرضالانى مؤمن بقضاء الله وبعطاء الله لى من امكانيات وقدرات لكنى فى نفس الوقت لااخضع ولااضعف ولااركن الى الخمول.. بل اقوم نفسى واحاسبها واطورها واتحرك فى طريق العمل والتغيير واستغل كل الفرص المتاحه للنجاح والانجاز

شكرا جزيلا ليكى على هذا الموضوع الرائع وفى انتظار الباقى

مشرف عدد الرسائل : 594 تاريخ التسجيل : 19/09/2010

موضوع بجد هااااااايل ورااائع يا دكتورة علا

جزاكي الله كل خير

اقتباس :: إن قبولك لذاتك هو كل شيء .حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله

[color=red]تقبل الذات يعنى الرضالانى مؤمن بقضاء الله وبعطاء الله لى من امكانيات وقدرات لكنى فى نفس الوقت لااخضع ولااضعف ولااركن الى الخمول.. بل اقوم نفسى واحاسبها واطورها واتحرك فى طريق العمل والتغيير واستغل كل الفرص المتاحه للنجاح والانجاز

تمام امى المسلمه
بيفكرنى امى لمسلمه فى حيرتنا بين
اعترف بعيوبى ولا انكرها عشان اصدق انها مش موجوده
وبالتالى اوئدها

واللى وصلناله من المفارقه الجميله (اتقبلها وما اقبلهاش)
مع العلم اننا بشر

وجزالك مثله دكتور محمد

» من اورع ماقرأت: كتاب فجر طاقاتك فى الاوقات الصعبه
» دوره كيف تبني دافعيتك للنجاح ، وتوقظ طاقتك الكامنة ؟