شباب النهضة
اسرة النهضة للدعم الطلابي والتنمية البشرية بكلية الطب جامعة المنصورة ترحب بكم
انت الان غير مسجل ولا تستطيع مشاهدة محتوى المنتدي
يرجى التسجيل

شباب النهضة

اسرة النهضة طلبة طب المنصورة للدعم الطلابى والتنمية البشرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منـــــــتـــــــــــــدى الــــــــنـــــــــهــــــــــــضــــــــــــــة للتــــــــنـــــــمـــــــــــيــــــــة البـــــــــشــــــــــــرية يرحب بــكــم
رسالة دكتورة دينا الطنطاوي من بيت الله الحرام:السلام عليكم احبابى شباب النهضه... ابعث لكم رسالتى هذه من امام الحرم الشريف بمكه المكرمه حيث رزقنى الله نعمه زياره بيته الحرام ..ولله انها اجمل رحله رزقكم الله بها جميعا.. ادعو الله لكم بكل خير وبالتوفيق والسداد ولك منى يادكتور محمد دعاء خاص على صبرك وتحملك مسئوليه المنتدى
محمد أشرف الأعراب والعجم** محمدخيـر من يمشي على قــــدم** محمــد باسط المعروف جامعه** ‍ ‍ محمـد صاحب الإحســان والكــــرم** محمــد تاج رسل الله قاطبــــة** ‍ ‍ محمـــــــد صــــــادق الأقوال والكلـــم** محمــــــد ثابت الميثاق حافظــه** ‍ محمــــد طيــب الأخــلاق والشيــــم** محمـــد رُوِيَت بالنور طينتُــــهُ** ‍ ‍ محمــــد لم يــــزل نــــــوراً من القِدم** محمــــد حاكم بالعدل ذو شرفٍ** ‍ ‍ محمـــــد معــــدن الأنعام والحكــــــم** محمد خير خلق الله من مضـــــر** ‍ ‍ محمــــد خيـــر رســـــل الله كلهـــــم** محمــــــد دينه حـــق نديـــن بـــه** ‍ ‍ محمــــــــد مجمــــلاً حقاً على علــــم** محمـــد ذكـــره روح لأنفسنــــــــا** ‍ ‍ محمد شكره فــــرض على الأمــــم** محمد زينة الدنيا وبهجتهـــــــــــا** ‍ ‍ محمــــــــد كاشــــــف الغمات والظلم** محمــــد سيـــــــد طابت مناقبـــــه** ‍ محمــــد صاغه الرحمــــــن بالنعـــــم** محمــــد صفـــوة الباري وخيرتـــــه** ‍ ‍ محمــــد طاهـــــــر من سائر التهـــم** محمـــد ضاحــــك للضيف مكرمــــه** ‍ ‍ محمـــــــــد جـــــــاره والله لم يضـــم** محمــــد طابـــــت الدنيــــا ببعثتــــه** ‍ ‍ محمـــــد جـــاء بالآيـــات والحكـــــــم** محمـــــد يوم بعث الناس شــــــــــــافعـنا** محمـــــــد نوره الهادي من الظلــــــــــم** محمــــــــد قائـــــــــــم لله ذو همـــــــــم** ‍ ‍ محمـــــــد خاتـــــــم للرســــــل كلهــــم** مولاي صل وسلم دائما أبدا** على حبيبك خير الخلق كلهم** يا رب بالمصطفى بلغ مقاصدنا** واغفر لنا ما مضى يا واسع الكرم**
اللهم اجعل لأهل سوريا فرجا و مخرجا ،اللهم احقن دماءهم ، و احفظ أعراضهم ، و آمنهم في و طنهم ، اللهم اكشف عنهم البلاء اللهم قاتل الظلمة المتجبرين ، يا جبار يا قهار قاتل المتجبرين الفجار ، اللهم خذهم أخذ عزيز مقتدر ، و أرح البلاد و العباد منهم يا عزيز ،اللهم و الطف بعبادك المسلمين في كل مكان يا رحيم يا رحمن ، اللهم انصر الإسلام و أعز المسلمين ، و أعلِ بفضلك رايتي الحق و الدين ، اللهم كن لأهل السنة يا ذا القوة و المنة ، اللهم و أنعم علينا بالأمن و الأمان يا لطيف يا منان ، و الحمد لله رب العالمين .
اللهم إنا نسألك و نتوسل إليك بأسمائك الحسنى و بأنك أنت الله الذي لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك نسألك اللهم أن تصلي و تسلم و تبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً ونسألك يا الله يا غياث المستغيثين ويا أمان الخائفين أن تغيث أهل سوريا اللهم أغث أهل سوريا .. اللهم أغث أهل سوريا.. اللهم أغث أهل سوريا اللهم .. اكشف عنهم الكرب.. اللهم عجّل بالفـرج.. اللهم ألف بين قلوبهم .. اللهم وحد كلمتهم على الحق يارب العالمين ... يا ذا الجلال والإكرام.. يا حي يا قيوم ياودود يا ودود... يا ذا العرش المجيد... يا مبدئ يا معيد...يا فعالا لما يريد... نسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك ونسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك.. نسألك اللهم أن ترحم أهل سوريا .. اللهم مدهم بممدك .. اللهم ظللهم بالغمام اللهم وظللهم بملائكتك ورحمتك .. اللهم وظللهم بعفوك وعنايتك .. اللهم اشدد ازرهم ..واربط على قلوبهم ...اللهم وأنزل عليهم دفئا وسلاما وأمنا وأمانا.. اللهم وأنزل عليهم صبراً وثبت أقدامهم وانصرهم على القوم الظالمين .. اللهم اجعل فى قلوبهم نورا وفى سمعهم نورا من فوقهم نورا ومن تحتهم نورا وعن يمينهم نورا وعن شمالهم نورا.. يالله يالله يالله ياقوي ياعزيز ياناصر المستضعفين ياولي المؤمنين نسألك برحمتك وعفوك وكرمك وجودك وإحسانك أن تتقبل شهدائهم وأن تشفي مرضاهم اللهم ارحم الأمهات الثكالى والزوجات الأرامل والشيوخ الركع والأطفال اليتامى من لهم إلا أنت .. من ناصرهم إلا أنت .. من رحيمهم إلا أنت .. من وكيلهم إلا أنت .. اللهم اضرب الظالمين بالظالمين اللهم شتت شملهم وفرق جمعهم اللهم مزقهم كل ممزق اللهم أحصهم عددا و اقتلهم بددا ولا تغادر منهم أحدا اللهم وألق الرعب في قلوبهم اللهم وأخرج المسلمين من بينهم سالمين غانمين منصورين إنك على كل شئ قدير و بالاجابة جدير اللهم هاهم أهل سوريا قد خرجوا طالبين نصرتك وعونك ومددك وفرجك وعفوك اللهم لا تخيب لهم رجاء اللهم لا تقفل أبوابك دونهم اللهم كن لهم ولاتكن عليهم برحتمك وجودك وكرمك ياأرحم الراحمين اللهم هذا الدعاء ومنك الإجابة وهذا الجهد وعليك التكلان ولاحول ولاقوة لنا ولهم إلا بك اللهم صل على محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وصل على محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومدادكلماتك

شاطر | 
 

 أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m.7afiez
مشرف القسم الاسلامى
مشرف  القسم الاسلامى
avatar

عدد الرسائل : 1366
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

مُساهمةموضوع: أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى   الأربعاء 25 مارس 2009 - 11:19

اليوم سأتحدث عن , احد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبـــــــى

مسببات التفكير السلبى ::
- البعد عن الله سبحانه وتعالى
- العيش فى الماضى
- المؤثرات الداخلية
- المؤثرات الخارجية
- الروتين السلبى
- الصحبة السلبية
- البرمجة السابقة
- بعض وسائل الاعلام
- عدم وجود اهداف محددة
- التركيز السلبى
- حالة المزاج المنخفض



لذا فقد قررت ان اتحدث على نوع خطير جداً
ولا يترك احد منا !!
ألا وهو :

حالة المزاج المنخفض

عمرك حسيت قبل كدا انك مش عايز تعمل حاجة ؟
عمرك حسيت انك ملكش مزاج تعمل اى حاجة من غير سبب !!؟؟
عمرك حسيت انك مرة ملكش نفس تتكلم مع حد ؟
مسمعتش حد قبل كدا قال :: مليش مزاج النهاردا ؟؟
والاحلى من كدا تسأله وتقول له ليه ؟ يقول لك مش عارف !؟

حالة المزاج المنخفض دى حالة صعبة اوى
بتخلى الواحد مش عايز يكلم حد , مش عايز يعرف حد , مش عايز يعمل حاجة
والسبب فيها بيكون انه مش عارف هو عايز ايه ؟
مش عارف هو بيعمل ايه ؟

تلاقيه دايما بسبب المزاج المنخفض بيتفرج على التلفزيون من غير سبب لساااااااااااااااعاااااااااات
من مسلسل لمسلسل , ومن فيلم لفيلم
ويبص يلاقى اليوم خلص ,, وهو معملش حاجة ,, وحاسس ان وجوده لا فائدة منه !

برده المزاج المنخفض بيخليه :
بيعمل حاجات من غير ما يعرف هو بيعملها ليه ؟
بيشرب سجاير كتير مثلا
بيشرب خمرا ! , او مخدرات !
اعاذنا الله واياكم منها ومن شر بلاويها
دا غير انه مثلا تلاقيه بياكل عمال على بطال , ليغاية ما يبقى قد الفيل


الشخص المصاب بالمرض دا بيكون شكله ازاى ؟
بتلاقى تعبيرات وجهه حادة اوى
مبوز كدا
حركاته حادة
تركيزة سلبى
سلوكه سلبى
عصبى
صامت دايما
منغلق فى معظم الاوقات على نفسه

حد منكم كدا ؟


الاكتئاب، أكتر أعراض الاكتئاب هو المزاج المنخفض مما يسبب ايضاً:
فقدان الاستمتاع بالنشاطات اللى كان يستمتع بها
وضعف التركيز
وعدم القدرة على الانتاج
والتعب بعد أقل مجهود
كذلك فيه شوية اضطرابات فى النوم
تلاقيه بيعاني من صعوبة في النوم وتقطع النوم وكمان بيشعر بعدم الارتياح عندما يستيقظ من نومه وكمان يصحى بدرى عن الوقت اللى اتعود انه يصحى عليه ولا يستطيع النوم مرة أخرى
وبيحس بالدونية وقلة التقدير للذات وعدم الثقة بالنفس
وبيحس بالذنب من غير وجود سبب لهذا الشعور
وبيخليه يحس أنه السبب في مصائب الدنيا جميعها
ودايما تلاقيه فاقد الأمل في المستقبل ويشعر أن المستقبل مظلم و يشعر بأن لا أحد يستطيع مساعدته
وكذلك أن لا شيء يستحق أن يعيش من أجله
وفي هذه المرحلة كثيراً ما يفكر بأن الحياة لا تستحق أن يعيشها
وتراوده الأفكار الإنتحارية


فيه مرة زوج راح لدكتور كبير فى معالجة المشاكل الزوجية , وقال له ان مراته كانت زى الفل زمان وكانت نشيطة وكان متحمسة للحياة ومنتجة وكانت بتحب القراية وكانت بتحب الخروج وزيارة الاقارب و
ودلوقتى اتغيرت خالص خالص عن زمان
بقت قمة الملل ,
دايما متعصبة , حتى على ولادها !
وكمان مبقتش تقرأ , ولا تحب زيارة اى حد , ولا تخرج
عايزة تقعد دايما فى البيت , بترفض اى دعوة تجيلها مثلا للخروج !
كل يومها , انها تروح الشغل وترجع تانى تقعد قدام التلفزيون ساااااااااعاااااااااات لغاية ما تنام
بقت الحياة صعبة جداً معاها
فطلب منه الدكتور انه اجيبها له ؟
فقال لزوجته , فرفضت , وبعدين لما فكرت تانى قالت اما اروح له وخلاص
المهم راحت
فسألها : يومك ازاى ؟
فقالت له ! فقدت الاحساس بالحماس
حاسة بملل رهيب , مثلى مثل اى انسان فقد الاحساس بالشهية تجاه الطعام !!
يعنى مش بتحس بنفسها فى اى حاجة فى الحياة , ومن غير سبب !!؟؟
وقالت :
انها بتعمل فى شركة ادوية كبيرة فى منصب كبير ومرتب كبير
يعنى حياتها مستقرة جدا
وكانت نشيطة وعملية , وحياتها كانت جميلة جدا
وعندها اطفال متفوقين جداً فى الدراسة
يعنى نعمة كبيرة وفضل من الله سبحانه وتعالى
فسألها :
اخر مرة اخدتى فيها اجازة كانت امتى ؟
فقالت له من فترة طويلة لأنى ببقى مشغولة فى الشغل
وفى البيت , وفى الحياة الاجتماعية المعتادة , والدعوات الرسمية .. الى اخره
...................

...................
فدار حوار كبير معاهم , اتنهى بان الطبيب النفسى
اكتشف , ان السبب الرئيسى فى كل دا
ان حياتها , كلها عبارة عن عمل , والعمل مستمر فى الزمن
كل يوم عمل , وبيزيد العمل مش بيقل
فزهقت من الروتين دا (الروتين السلبى ,, وقد تحدثنا عنه سابقا) والزهق دا وصلها لانخفاض المزاج
فحسب بنوع من الرفض الداخلى من العمل اللى مش عايز يخلص دا !
لغاية ما وصلت لحالة , الانعكاس الداخلى , كما يسميه العلماء ,وهو نوع من الرفض الداخلى لكل ما يوجهه الانسان من مسؤليات

وبكدا , عرفنا بأن الحياة السلبية , والتفكير السلبى , والزهق من النظام اليومى المعتاد , بيخلى الانسان يحصل له حالة مزاج منخفضة ,
وبيخليه يشعر بفقدان فى الشهية من مسؤليات الحياة اليومية

فدايما , عايزكم , تعملو رفرش لحياتكم كل شوية
جددو حياتكم , اعملو اى شىء جديد
واعطو لنفسكم فرصة للتمتع بالحياة
لازم تاخدو فترات من الراحة كل وقت والتانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m.7afiez
مشرف القسم الاسلامى
مشرف  القسم الاسلامى
avatar

عدد الرسائل : 1366
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى   الأربعاء 25 مارس 2009 - 11:21

مسببات التفكير السلبى ::
- البعد عن الله سبحانه وتعالى
- العيش فى الماضى
- المؤثرات الداخلية
- المؤثرات الخارجية
- الروتين السلبى
- الصحبة السلبية
- البرمجة السابقة
- بعض وسائل الاعلام
- عدم وجود اهداف محددة
- التركيز السلبى
- حالة المزاج المنخفض



ولقد قررت , أن اتحدث عن نوع هام جداً ألا وهو ,
الروتيـــــــــــــن السلبى
عايز واحد يسألنى ويقول لى ؟؟
ليه يا بو حميد اخترت الروتين السلبى ؟
سؤال جميل !!
علشان يا جماعة أكثر من 90% مننا عايش فى حياة الروتين السلبى
ايامه كلها , مجرد يوم واحد بس
لكنه بيتكرر

عمركم يا جماعة سمعتم حد بيشتكى من روتين حياته !؟
عمر حد منكم زهق من الحياة المملة اللى بيعشها كل يوم ؟؟
هل فيه حد منكم نفسه يغير روتين حياته ؟
الطبيعى ان كل انسان , بيدور على الامان والبقاء علشان يضمن لنفسه البقاء
ودى سماها العالم الشهير : كارل يونج => منطقة الامان والراحة
والمنطقة دى , هى المحيط اللى بيحس فيه الانسان بالامان والراحة
وبتتكون من تلت حاجات :
البيئة اللى بنعيش فيها
والعمل اللى بنعيش منه
والناس اللى بنعيش علشانها

علشان كدا قال ألبرت اينشتين : بشعر الانسان بالامان عندما يجد مكان يعيش فيه , وعمل يعيش منه , واشخاص يحبهم يعيش معهم
وفيه حكمة جميلة اوى بتقول :
لو وجدت مكان تعيش فيه فانت محظوظ , ولو وجدت شىء تعيش منه فأنت ذكى
ولو وجدت شخص تعيش معه فأنت سعيد ,ولو عندك كل هذه الاشياء فأنت من اغنى اغنياء العالم

والسؤال:
انا قلت الكلام دا ليه ؟

كل انسان , بيعيش فى روتين اجتماعى , ومهنى , وعائلى معين
بحيث يشعر بمنطقة الامان اللى عايز يوصل لها .
وهو بيشتغل , وبيعمل , وبيمارس حياته بطريقة معينة علشان يوصل لمنطقة الامان والراحة اللى اتكلمنا عنها
تمام
لو حدث اى تغيير فى الروتين الاجتماعى او العائلى او المهنى دا ,, بيشعر بعدم الراحة
وعدم الامان , وعدم السعادة
حتى ولو كانت التغيرات دى أحسن من الاول

والروتين السلبى :
هو ان الانسان بيعمل نفس الحاجة , بنفس الطريقة
كل يوم , كل دقيقة , كل لحظة ,
يومه , يوم واحد بس وبيتكرر كل يوم

يعنى :
تصحى من النوم , تشرب القهوة , وتفطر الفطار دا , وتنزل تروح الشغل
تعمل نفس الشغل اللى بتعمله كل يوم , واللى عملته السنة اللى فاتت , والسنين اللى فاتت
وترجع من الشغل هلكان , تاكل وتنام , وتكمل يومك بطريقة روتينية
لغــــــــــــــــــــــاية :
ما تحس ان مفيش اى معنى من حياتك !
عمرك حسيت بأحساس زى دا ؟

اكتر حاجة يا جماعة ممكن تسعد الانسان , انه يشعر بالانجاز والتقدم والنمو ,
انه يحس انه كل يوم بيتقدم
علشان كدا , يقول الدكتور ابراهيم الفقى , ان فيه خمسون فندق فى مونتريال بكندا عملو بحث عن احتياجات الانسان علشان يقدرو يجذبو عدد اكبر للفنادق بتاعتهم
فوجدو الترتيب كدا :
البقاء - الضمان-الانتماء- الاستقلال الذاتى -الحب - التقدير الذاتى - الانجاز-التغيير المعنى
شفتو :
الانجاز فى الترتيب السادس من احتياجات الانسان
ويقول المختصون فى البحث , ان الانسان بدون انجاز , لا يشعر لحياته معنى
وهو سبب رئيسى فى الانتحار , لأن الانسان الذى لا يشعر بمعنى لوجوده , سيرفض العيش فى هذه الحياة , فيحاول الانتحار

علشان كدا , الفنانة المشهورة , داليدا , لما انتحرت
وجدو ورقة كاتباها بخط ايدها بتقول فيها , لم أجد معنى لحياتى !!
علشان كدا انتحرت

علشان كدا , الانسان اللى بيعيش فى روتين سلبى
بيفقد الاهتمام بكل شىء فى حياته
حتى , عمله , بيفقد الاهتمام به ,ولا يجد اى طعم لاى تغيير , ويصاب بأكتئاب
وبالتالى يسبب تفكيــــــــر سلبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى قاتل

وقبل ما أختم , أحب اقول :
انى اليوم بما انى خلصت امتحانات , وفى فترة نقاهه إلا انى حاسس بملل , عايز اشتغل
وانجز
واليوم , حاسس انى خرجت عن اطار الروتين السلبى القاتل
لأنى عملت موضوع متتـــــــــــاز زى دا
حقيقى انا سعيد جداً بأنى انجزته
وأخيراً :
من اليوم , قرر بقى تغير حياتك
خلى كل يوم , فى حاجة جديدة عن اليوم اللى قبله
اعمل اى حاجة , حتى لو كانت غريبة
يعنى انا مرة , غيرت طريقتى فى القراءة
قعدت فى غرفة مظلمة خاااااااالص , وشغلت نور الموبايل , وقعدت أقرأ فى الكتاب
حاجة جديدة ,تلغى الروتين السلبى
فاجىء نفسك بأى شىء جديد فى يومك
وخلى يومك يكون مميز عن اليوم اللى قبله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
من ابناء النهضة
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 594
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى   الخميس 18 أكتوبر 2012 - 13:37

Twisted Evil

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dina tantawy
V.I.P
V.I.P
avatar

عدد الرسائل : 2514
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى   الإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:56

ياه يامحمد.. ايه الموضوع الرائع ده.. ربنا يبارك فيك كانك بتقول اللى جويا والله.. علشان كده انا قررت بعد مااكرمنى الله بالحج وزياره بيته الحرام ومسجد رسوله انى اغير نمط حياتى الفتره الجايه واخد اجازه شويه من الشغل واحاول اركز وانجز اكتر فى حاجات تانيه مهمه كنت للاسف مش قادره اعطيها وقت..
ربنا يجازيك كل خير ويكفيك ويكفينا شر التفكير السلبى واسبابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أحد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب النهضة :: التنمية البشرية :: التنمية البشرية.....شارك معانا-
انتقل الى: