شباب النهضة
اسرة النهضة للدعم الطلابي والتنمية البشرية بكلية الطب جامعة المنصورة ترحب بكم
انت الان غير مسجل ولا تستطيع مشاهدة محتوى المنتدي
يرجى التسجيل

شباب النهضة

اسرة النهضة طلبة طب المنصورة للدعم الطلابى والتنمية البشرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منـــــــتـــــــــــــدى الــــــــنـــــــــهــــــــــــضــــــــــــــة للتــــــــنـــــــمـــــــــــيــــــــة البـــــــــشــــــــــــرية يرحب بــكــم
رسالة دكتورة دينا الطنطاوي من بيت الله الحرام:السلام عليكم احبابى شباب النهضه... ابعث لكم رسالتى هذه من امام الحرم الشريف بمكه المكرمه حيث رزقنى الله نعمه زياره بيته الحرام ..ولله انها اجمل رحله رزقكم الله بها جميعا.. ادعو الله لكم بكل خير وبالتوفيق والسداد ولك منى يادكتور محمد دعاء خاص على صبرك وتحملك مسئوليه المنتدى
محمد أشرف الأعراب والعجم** محمدخيـر من يمشي على قــــدم** محمــد باسط المعروف جامعه** ‍ ‍ محمـد صاحب الإحســان والكــــرم** محمــد تاج رسل الله قاطبــــة** ‍ ‍ محمـــــــد صــــــادق الأقوال والكلـــم** محمــــــد ثابت الميثاق حافظــه** ‍ محمــــد طيــب الأخــلاق والشيــــم** محمـــد رُوِيَت بالنور طينتُــــهُ** ‍ ‍ محمــــد لم يــــزل نــــــوراً من القِدم** محمــــد حاكم بالعدل ذو شرفٍ** ‍ ‍ محمـــــد معــــدن الأنعام والحكــــــم** محمد خير خلق الله من مضـــــر** ‍ ‍ محمــــد خيـــر رســـــل الله كلهـــــم** محمــــــد دينه حـــق نديـــن بـــه** ‍ ‍ محمــــــــد مجمــــلاً حقاً على علــــم** محمـــد ذكـــره روح لأنفسنــــــــا** ‍ ‍ محمد شكره فــــرض على الأمــــم** محمد زينة الدنيا وبهجتهـــــــــــا** ‍ ‍ محمــــــــد كاشــــــف الغمات والظلم** محمــــد سيـــــــد طابت مناقبـــــه** ‍ محمــــد صاغه الرحمــــــن بالنعـــــم** محمــــد صفـــوة الباري وخيرتـــــه** ‍ ‍ محمــــد طاهـــــــر من سائر التهـــم** محمـــد ضاحــــك للضيف مكرمــــه** ‍ ‍ محمـــــــــد جـــــــاره والله لم يضـــم** محمــــد طابـــــت الدنيــــا ببعثتــــه** ‍ ‍ محمـــــد جـــاء بالآيـــات والحكـــــــم** محمـــــد يوم بعث الناس شــــــــــــافعـنا** محمـــــــد نوره الهادي من الظلــــــــــم** محمــــــــد قائـــــــــــم لله ذو همـــــــــم** ‍ ‍ محمـــــــد خاتـــــــم للرســــــل كلهــــم** مولاي صل وسلم دائما أبدا** على حبيبك خير الخلق كلهم** يا رب بالمصطفى بلغ مقاصدنا** واغفر لنا ما مضى يا واسع الكرم**
اللهم اجعل لأهل سوريا فرجا و مخرجا ،اللهم احقن دماءهم ، و احفظ أعراضهم ، و آمنهم في و طنهم ، اللهم اكشف عنهم البلاء اللهم قاتل الظلمة المتجبرين ، يا جبار يا قهار قاتل المتجبرين الفجار ، اللهم خذهم أخذ عزيز مقتدر ، و أرح البلاد و العباد منهم يا عزيز ،اللهم و الطف بعبادك المسلمين في كل مكان يا رحيم يا رحمن ، اللهم انصر الإسلام و أعز المسلمين ، و أعلِ بفضلك رايتي الحق و الدين ، اللهم كن لأهل السنة يا ذا القوة و المنة ، اللهم و أنعم علينا بالأمن و الأمان يا لطيف يا منان ، و الحمد لله رب العالمين .
اللهم إنا نسألك و نتوسل إليك بأسمائك الحسنى و بأنك أنت الله الذي لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك نسألك اللهم أن تصلي و تسلم و تبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً ونسألك يا الله يا غياث المستغيثين ويا أمان الخائفين أن تغيث أهل سوريا اللهم أغث أهل سوريا .. اللهم أغث أهل سوريا.. اللهم أغث أهل سوريا اللهم .. اكشف عنهم الكرب.. اللهم عجّل بالفـرج.. اللهم ألف بين قلوبهم .. اللهم وحد كلمتهم على الحق يارب العالمين ... يا ذا الجلال والإكرام.. يا حي يا قيوم ياودود يا ودود... يا ذا العرش المجيد... يا مبدئ يا معيد...يا فعالا لما يريد... نسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك ونسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك.. نسألك اللهم أن ترحم أهل سوريا .. اللهم مدهم بممدك .. اللهم ظللهم بالغمام اللهم وظللهم بملائكتك ورحمتك .. اللهم وظللهم بعفوك وعنايتك .. اللهم اشدد ازرهم ..واربط على قلوبهم ...اللهم وأنزل عليهم دفئا وسلاما وأمنا وأمانا.. اللهم وأنزل عليهم صبراً وثبت أقدامهم وانصرهم على القوم الظالمين .. اللهم اجعل فى قلوبهم نورا وفى سمعهم نورا من فوقهم نورا ومن تحتهم نورا وعن يمينهم نورا وعن شمالهم نورا.. يالله يالله يالله ياقوي ياعزيز ياناصر المستضعفين ياولي المؤمنين نسألك برحمتك وعفوك وكرمك وجودك وإحسانك أن تتقبل شهدائهم وأن تشفي مرضاهم اللهم ارحم الأمهات الثكالى والزوجات الأرامل والشيوخ الركع والأطفال اليتامى من لهم إلا أنت .. من ناصرهم إلا أنت .. من رحيمهم إلا أنت .. من وكيلهم إلا أنت .. اللهم اضرب الظالمين بالظالمين اللهم شتت شملهم وفرق جمعهم اللهم مزقهم كل ممزق اللهم أحصهم عددا و اقتلهم بددا ولا تغادر منهم أحدا اللهم وألق الرعب في قلوبهم اللهم وأخرج المسلمين من بينهم سالمين غانمين منصورين إنك على كل شئ قدير و بالاجابة جدير اللهم هاهم أهل سوريا قد خرجوا طالبين نصرتك وعونك ومددك وفرجك وعفوك اللهم لا تخيب لهم رجاء اللهم لا تقفل أبوابك دونهم اللهم كن لهم ولاتكن عليهم برحتمك وجودك وكرمك ياأرحم الراحمين اللهم هذا الدعاء ومنك الإجابة وهذا الجهد وعليك التكلان ولاحول ولاقوة لنا ولهم إلا بك اللهم صل على محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وصل على محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومدادكلماتك

شاطر | 
 

 الدوافع من الاخر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
من ابناء النهضة
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 594
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: الدوافع من الاخر   الجمعة 9 مارس 2012 - 15:00

اتعلـــــــــــم !!
• ازاى تحول الحلم الى امل
وازاى تحول الامل الى اعتقاد
وازاى تحول الاعتقاد الى الفعل

كما قال وليام شكسبير بالامل سيبتسم العالــــم مرة اخرى

فى وجود الامل بيتولد اليقين
وفى وجود اليقين بيتولد الحب
وفى وجود الحب العالم بتحصــــــــل فيه المعجزات


الامل نوعان :
امل خيالى ,,وامل واقعى


الامل الخيالى : وهو ان الشخص بيفكر وعنده امل وامله زى ما هو فى عقله الاواعى مبيطلعش اطلاقا للحياة
والامل الواقعى : ان الشخص يكون بيفكر وعنده امل والامل فى العقل الاواعى بس بيحطه فى الفعل علشان تقدر تحققه

اليــــــــــــــأس قـــــــــــــــــــــوة
قصة توضيحــية
واحد اسمه ادوين لاننج
الراجل دا هو اللى قلف البولارويد كاميرا
كان فى يوم من الايام فى الجنينه وبيصور بنته بالكاميرا فبنته صغيره عندها 7 سنين فقالت له انا عايزه اشوف الصوره قالها لازم احمضها واجهزها مش فى اقل من اسبوعين قالت له لألأ انا عايزاها دلوقتى
كان متضايق جدا ويأس لانه مش عارف يطلع الصورة لبنته
فقفل على نفسه وفى خلال اسبوعين قام مصمم ومقلف البولارويد كاميرا علشان يطلع الصورة لبنته
فهمت يعنى ايه اليأس قوة ..

انواع الدوافع ::
1-دافـــع المعيشــــــــــة
اجمل مثال على الموضوع دا هو الاسد والغزاله ..
كل يوم الصبح الاسد عنده هدف والغزاله نفس الوضع عندها هدف
الاسد هدفه انه لازم يجرى اسرع من ابطأ غزاله علشان يقدر ياكل ..
والعزاله هدفها اليومى انها اتجرى اسرع من اسرع اسد علشان تعيـــش

2- الدوافع الخارجية
ودى بتيجى من العالم الخارجى من محاضر او كتاب او صديق او اى حد من العيلة
بس بتنتهى بمجرد تحقيها


3- الدوافع الداخلية
علشان يكون عندك دوافع داخلية يبقى لازم تستخدم حواسك الخمسة وببرمجة معينة وبتنفس معين وبنظام معين كدا ..

قصة توضيحيــة
كان زمان بيلاقو الماس
اللى حصل ان كان فيه شاب عنده ارض باع ارضه وسافر علشان يدور على ماس قعد اسبوع يدور وفى الاخر ملقاش حاجه وفى الاخر رمه نفسه فى النيل ومات
تعالى بقى نشوف الراجل اللى اشترى ارضه
كان بيعزق بالفأس فى ارضه فوجد حجر كبيرة اوى فخادها البيت ونضفها كدا ولقى شكلها حلو اوى فحطها كاكسسوار فى البيت
وبعض فترة جاله واحد صديقة فقاله ايه دى فقاله معرفش قاله انت عندك غيرها..
قاله كتير قاله انت عارف دى ايه دى اكبر ماسه وجدت فى العالم ..
يبقى الشخص اللى باع ارضه علشان يدور على سعادته وعلى نجاحه يبقى من باب اولى ان يدور فى الداخل على نجاحه وسعادته
فالسعادة داخلية مش خارجية

مــــــــــــا هـــــــــــو منبـــــــع الدافـــــــــع ؟؟
منبع الدوافع هى الرغبة ..
قصة:
كان فيه شاب عايز يعرف ايه منبع الدافع وبيجى منين ؟؟
فقالو له فيه واحد فى الصين عارف الموضوع دا لأنه راجل حكيم وكدا
فراح جرى للراجل وقاله انا عايز اعرف منبع الدافع
فقال له عايز تعرف على طريقتى ؟؟ قاله ماشى !!فجاب له حله فيها ميه وقال له حط راسك فيها
فالشاب مش فاهم اى حاجه فحط راسه فيها وبعدها الراجل الصينى دا بدأ يحط ايده على راسه يغطسه
فالشاب راح منه الاكسجين ففى أول كام ثانية متحركش وبعدها بكام ثانية اتحرك بس بالراحة وفى الاخر لما راح منه الاكسجين خالص قام دافع الراجل بعيد عنه ودلق الحله بالمياه وقاله انت
مجنون انت عاور تموتنى ..
فالراجل قاله اتعلمت ايه ؟؟ الشاب قاله متعلمتش ولا حاجه ؟؟
فقال لأ اتعلمت :: انت فى اول كام ثانية كنت عاوز تنجح بس مش كفاية وفى ثانى كام ثانية كنت عايز تنجح اكتر بس مش كفاية
وفى الاخر خالص لما كنت هتموت ولما جاتلك الرغبة المشتعلة علشان تنجح خلصت نفسك وبسرعة
وهو دا سر الدوافع


استراتيجيات الدوافع ؟؟
اولا: استراتيجيات الدوافع الداخلية
1-التركيـــــــــــــــز
بتركز على هدفك
واى انسان بيزكز على اى حاجه عايزها ممكن يوصلهـــا
واى حاجه بتركز عليها يتتحكم في شعورك واحاسيسك وفى حكمك للاشياء
يعنى لو ركزت بشىء ايجابى بيخلى حكمك على الاشياء ايجابى

2- التنفـــــــــــــــــس
التنفس المظبوط
اتنفس بقوة

3- تحركـــات الجســم وتعبيرات الوجه
تخيل لو تعبان نفسيا هتمشى ازاى
جسمك هيكون عامل ازاى
كتافك فين وشكلك فين بتكلم نفسك ازاى ؟؟ بتتنفس ازاى !!

4- التأكيدات الايجـــــابية
بعنى انت لما تركز مظبوط وتتنفس مظبوط
وتحرك جسمك مظبوط وتكون تأكيداتك ايجابيه

يعنى ايه تأكيداتك ايجابيه ::احنا بأستمرار بنقيم وبأستمرار بنتكلم داخيا وبنفكر وبنتحدث مع الذات

يعنى لما تقول لنفسك انا قوى انا واثق من نفسى وعايزك تزود معاها شعورك واحاسيسك
لأنك اى شىء تقوله اكتر من مرة وتحط معاها شعورك واحاسيسك وتكرره كتير بتتحول لاعتقاد فى عقلك الاواعى

5- الرابط الذهنــــــــــــــى
عمرك مرة مثلا سمعت اغنية بتفكرك بحاجه او شميت برفان فكرك بحد معين
او سلمت على حد بطريقة ما ففكرت بحد معـــــــــــيــــــن
كل دى روابط ذهنية فى المخ
ان اى حاجه بتحصل فى حياتك وبيكون فيه شعور واحاسيس عالية ويكون فى حاجه بتحصل فى نفس الوقت
الاثنين بتربطو عصبيا فى الجهاز العصبى وبسرعة جدا بيروحو للعقل الا واعى

تمرين:: ـــ
اتنفس بقوة وفى نفس الوقت مع الشهيق اقفل قبضة ايدك وفى الزفير افتح القبضة وكررها اكتر من مرة وانت فى الحاله دى قول انا ناجح انا واثق من نفسى .
وكررها كتير
فالمخ بسرعة هيعتبرها رابط ذهنى يعنى لو فى اى موقف ما فقلت قبضة ايدك علطول هيفكر بالتنفس وبسرعة هيجى الروابط الذهنية اللى انت قلتها وتفكرك بالنجاح والثقة بالنفس

الدوافــــــــــــع وخط الزمــــــــــــن ::

كل انسان له فى تاريخ ماضيه كل ما يحتاجه لتحسيـــن حياته
انت ضرورى فى الماضى عندك تجربة فيها حماس انا عايزك ترجع للماضى وفكر فى تجربة محدده وعيشها كأنها تحدث الان وركز اوى عليها واول ما الاحساسيس تشتعل
امســــــــك لها رابط ذهنى هتلاقيها ترجع لــــك هنا الان والموقف الحماسى دا تلاقى نفسك عايش فيه الان

لمــــــــــــــــــا تروح للمــــــــاضى فكر فى حاجات ايجابيه ومواقف ايجابية وركز عليها هتحس بقوة دلوقتى ولما المشاعر والاحاسيس تشتعل حط لهـــا علطول رابط ذهنـــى

اسرار الدوافـــــــــــــــع ::ــــ
1-الرغبة
لما يكون عندك هدف وكاتب لكل هدف خمس اسباب للهدف دا فأنت لما هتقرأ الاسباب دى هتقوى الرغبة فى تحقيق الهدف

2- القرار
خذ القرار أنك تحقق الاهداف بتاعتك
القرار يحدد المصير

3-الهدف

4- روابط ايجابيه
خليك مرتبط بالاشياء الايجابية فى حياتك
صاحب اشخاص ايجابية
حيث انه وراء كل سلوك نية ايجابية
واعرف ان تركيزك السلبى بيخليك تفكر فى الناس تفكير سلبى

5- اهتمامات شخصية
لازم يكون لك اهتمامات شخصية لنفسك انت وبس لازم تمارسها علشان تطلعك من حيز السلبيات وتخليك فى شعور واحاسيس كويسة

6-نشـــــاطات يوميـــــة
مثلا يوميا لازم تلعب رياضة مثلا هتحس انك مرتاح
خلى عندك نشاط يومى يخرجك من الحالة اللى انت فيها ويخليك فى حالة حافز

7- انجـــزات ماضية
كل انسان عنده انجزات فى الماضى حاول انك دايما تفكر فيها لأن التفكير فيها بيخليك عندك ثقة بنفسك وبتجدد نشاطك وعنك قدرات

8- مذكرات النجــــــاح
اشترى كراسه واكتب فيها كل يوم حاجتين كويسن عملتهم فى اليوم
مثلا:
دحكت فى وش واحد
حليت مشكلة واحد صحبك
كدا يعنى
واقرأها قبل ما تنام لأنها هتخليك تفكر تفكير ايجابى

9-الموارد الشخصية
انت كويس فيه ايــــــــه ؟؟ ايه مميزاتك
ايه تفكيرك
مين ممكن يساعدك ؟؟ايه اللى انت فالح فيه ؟؟


واحب انى اختم بالقصة دى ::ـــ
كان فيه مرة ست واقفة على شط مية وبعدين كان فيه حركات المد والجز وكان فيه سمك كتير اوى على الشط فهى كانت بتاخد سمكة وتمسحها وترميها فى المية
وتاخد غيرها وتعمل نفس الموضوع
لغاية ما شفها سايح بقاله 8 ساعات هى شغاله على الوضع دا
فقال لها انتى بتعملى ايه؟؟ انتى عارفه فيه كام سمكة فى الشط دا؟؟ وفيه كام شط فيه سمك زى دا على الشط ؟؟
اللى انتى بتعمليه دا ملهوش اى لزمة !!
فقامت الست دى مبتسمة فى وجهه واخذت سمكة ومسحتها ورمتها فى البحر وقالت له ::
كفاية انى اديت الامل لسمكة واحده على الاقل


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dina tantawy
V.I.P
V.I.P


عدد الرسائل : 2514
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: الدوافع من الاخر   الجمعة 9 مارس 2012 - 18:43

الله يامحمد.. تسلم وربنا يكرمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
من ابناء النهضة
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 594
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: الدوافع من الاخر   السبت 10 مارس 2012 - 18:34

dina tantawy كتب:
الله يامحمد.. تسلم وربنا يكرمك

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed

شكرا على ردك يا دكتورة دينا

ربنا يكرمك يا رب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدوافع من الاخر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب النهضة :: التنمية البشرية :: التنمية البشرية.....شارك معانا-
انتقل الى: