شباب النهضة
اسرة النهضة للدعم الطلابي والتنمية البشرية بكلية الطب جامعة المنصورة ترحب بكم
انت الان غير مسجل ولا تستطيع مشاهدة محتوى المنتدي
يرجى التسجيل

شباب النهضة

اسرة النهضة طلبة طب المنصورة للدعم الطلابى والتنمية البشرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
منـــــــتـــــــــــــدى الــــــــنـــــــــهــــــــــــضــــــــــــــة للتــــــــنـــــــمـــــــــــيــــــــة البـــــــــشــــــــــــرية يرحب بــكــم
رسالة دكتورة دينا الطنطاوي من بيت الله الحرام:السلام عليكم احبابى شباب النهضه... ابعث لكم رسالتى هذه من امام الحرم الشريف بمكه المكرمه حيث رزقنى الله نعمه زياره بيته الحرام ..ولله انها اجمل رحله رزقكم الله بها جميعا.. ادعو الله لكم بكل خير وبالتوفيق والسداد ولك منى يادكتور محمد دعاء خاص على صبرك وتحملك مسئوليه المنتدى
محمد أشرف الأعراب والعجم** محمدخيـر من يمشي على قــــدم** محمــد باسط المعروف جامعه** ‍ ‍ محمـد صاحب الإحســان والكــــرم** محمــد تاج رسل الله قاطبــــة** ‍ ‍ محمـــــــد صــــــادق الأقوال والكلـــم** محمــــــد ثابت الميثاق حافظــه** ‍ محمــــد طيــب الأخــلاق والشيــــم** محمـــد رُوِيَت بالنور طينتُــــهُ** ‍ ‍ محمــــد لم يــــزل نــــــوراً من القِدم** محمــــد حاكم بالعدل ذو شرفٍ** ‍ ‍ محمـــــد معــــدن الأنعام والحكــــــم** محمد خير خلق الله من مضـــــر** ‍ ‍ محمــــد خيـــر رســـــل الله كلهـــــم** محمــــــد دينه حـــق نديـــن بـــه** ‍ ‍ محمــــــــد مجمــــلاً حقاً على علــــم** محمـــد ذكـــره روح لأنفسنــــــــا** ‍ ‍ محمد شكره فــــرض على الأمــــم** محمد زينة الدنيا وبهجتهـــــــــــا** ‍ ‍ محمــــــــد كاشــــــف الغمات والظلم** محمــــد سيـــــــد طابت مناقبـــــه** ‍ محمــــد صاغه الرحمــــــن بالنعـــــم** محمــــد صفـــوة الباري وخيرتـــــه** ‍ ‍ محمــــد طاهـــــــر من سائر التهـــم** محمـــد ضاحــــك للضيف مكرمــــه** ‍ ‍ محمـــــــــد جـــــــاره والله لم يضـــم** محمــــد طابـــــت الدنيــــا ببعثتــــه** ‍ ‍ محمـــــد جـــاء بالآيـــات والحكـــــــم** محمـــــد يوم بعث الناس شــــــــــــافعـنا** محمـــــــد نوره الهادي من الظلــــــــــم** محمــــــــد قائـــــــــــم لله ذو همـــــــــم** ‍ ‍ محمـــــــد خاتـــــــم للرســــــل كلهــــم** مولاي صل وسلم دائما أبدا** على حبيبك خير الخلق كلهم** يا رب بالمصطفى بلغ مقاصدنا** واغفر لنا ما مضى يا واسع الكرم**
اللهم اجعل لأهل سوريا فرجا و مخرجا ،اللهم احقن دماءهم ، و احفظ أعراضهم ، و آمنهم في و طنهم ، اللهم اكشف عنهم البلاء اللهم قاتل الظلمة المتجبرين ، يا جبار يا قهار قاتل المتجبرين الفجار ، اللهم خذهم أخذ عزيز مقتدر ، و أرح البلاد و العباد منهم يا عزيز ،اللهم و الطف بعبادك المسلمين في كل مكان يا رحيم يا رحمن ، اللهم انصر الإسلام و أعز المسلمين ، و أعلِ بفضلك رايتي الحق و الدين ، اللهم كن لأهل السنة يا ذا القوة و المنة ، اللهم و أنعم علينا بالأمن و الأمان يا لطيف يا منان ، و الحمد لله رب العالمين .
اللهم إنا نسألك و نتوسل إليك بأسمائك الحسنى و بأنك أنت الله الذي لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك نسألك اللهم أن تصلي و تسلم و تبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً ونسألك يا الله يا غياث المستغيثين ويا أمان الخائفين أن تغيث أهل سوريا اللهم أغث أهل سوريا .. اللهم أغث أهل سوريا.. اللهم أغث أهل سوريا اللهم .. اكشف عنهم الكرب.. اللهم عجّل بالفـرج.. اللهم ألف بين قلوبهم .. اللهم وحد كلمتهم على الحق يارب العالمين ... يا ذا الجلال والإكرام.. يا حي يا قيوم ياودود يا ودود... يا ذا العرش المجيد... يا مبدئ يا معيد...يا فعالا لما يريد... نسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك ونسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك.. نسألك اللهم أن ترحم أهل سوريا .. اللهم مدهم بممدك .. اللهم ظللهم بالغمام اللهم وظللهم بملائكتك ورحمتك .. اللهم وظللهم بعفوك وعنايتك .. اللهم اشدد ازرهم ..واربط على قلوبهم ...اللهم وأنزل عليهم دفئا وسلاما وأمنا وأمانا.. اللهم وأنزل عليهم صبراً وثبت أقدامهم وانصرهم على القوم الظالمين .. اللهم اجعل فى قلوبهم نورا وفى سمعهم نورا من فوقهم نورا ومن تحتهم نورا وعن يمينهم نورا وعن شمالهم نورا.. يالله يالله يالله ياقوي ياعزيز ياناصر المستضعفين ياولي المؤمنين نسألك برحمتك وعفوك وكرمك وجودك وإحسانك أن تتقبل شهدائهم وأن تشفي مرضاهم اللهم ارحم الأمهات الثكالى والزوجات الأرامل والشيوخ الركع والأطفال اليتامى من لهم إلا أنت .. من ناصرهم إلا أنت .. من رحيمهم إلا أنت .. من وكيلهم إلا أنت .. اللهم اضرب الظالمين بالظالمين اللهم شتت شملهم وفرق جمعهم اللهم مزقهم كل ممزق اللهم أحصهم عددا و اقتلهم بددا ولا تغادر منهم أحدا اللهم وألق الرعب في قلوبهم اللهم وأخرج المسلمين من بينهم سالمين غانمين منصورين إنك على كل شئ قدير و بالاجابة جدير اللهم هاهم أهل سوريا قد خرجوا طالبين نصرتك وعونك ومددك وفرجك وعفوك اللهم لا تخيب لهم رجاء اللهم لا تقفل أبوابك دونهم اللهم كن لهم ولاتكن عليهم برحتمك وجودك وكرمك ياأرحم الراحمين اللهم هذا الدعاء ومنك الإجابة وهذا الجهد وعليك التكلان ولاحول ولاقوة لنا ولهم إلا بك اللهم صل على محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وصل على محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومدادكلماتك

شاطر | 
 

 لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr_ola
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 333
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

مُساهمةموضوع: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الثلاثاء 26 أبريل 2011 - 18:27

االكتاب دا رائع جدا
المؤلف

د_ريتشارد كارلسون



اشترك هو وزوجته فى تاليف سلسلة كتب
لا تهتم بصغائر الامور
فى كل جوانب الحياه
فى محيط الاسره
الحياه الزوجيه
العمل




الكتاب اللى ان شاء الله هجزاه بيتكلم عامة


عايزين نحاول نطبق كل جزء فيه ان شاء الله
الاول دى مقدمه


]]]غالبا ما نترك انفسنا تنغمس في القلق بشأن امور
لو فحصناها عن قرب لوجدنا انها ليست في واقع الأمر على هذه الدرجه من الضخامه
.. اننا نركز على المشكلات والاهتمامات الصغيرة ونضخمها ..
على سبيل المثال قد يقطع شخص ما الطريق امام سيارتنا
وبدلا من عدم الاهتمام بهذا الامر نقنع انفسنا بأن هناك ما يبرر غضبنا
وبعدها نتخيل وقوع مواجهة بيننا وبين هذا الشخص في مخيلتنا
وربما يخبر الكثير منا شخصا اخر بهذه المحداثة في وقت لاحق بدلا من نسيانها ..

وبدلا من ذلك لماذا لا نترك هذا السائق الآخر كي يقع له هذا الحادث في مكان اخر بعيدا عنا ؟
حاول ان تنظر بعين العطف الى هذا الشخص وتذكر مدى الالم الذي يصيب الانسان
وهو على مثل هذه العجلة الشديدة
وبهذه الطريقة سيكون بمقدورنا الحفاظ على شعورنا بالارتياح وتجنب أخذ مشكلات الآخرين بصورة شخصية.

هناك العديد من الامثلة المشابهة عن صغائر الامور التي تحدث كل يوم في حياتنا
سواء كان ذلك الوقوف في طابور او الاستماع الى نقد غير عادل او القيام بالجزء الاكبر من العمل
.. ان تعلمنا عدم القلق بشأن صغائر الامور فسوف يكون له فوائده العظيمه
فالكثيرون يستنفذون قدرا ضخما من طاقتهم في القلق بشأن صغائر الامور حتى انهم يبتعدون عن سحر وجمال الحياة
.. وعندما تلتزم بالعمل على تحقيق هذا الهدف فسوف تجد ان لديك طاقة اكبر بكثير كي تصبح انسانا اكثر رقة وعطفا .
[/font]

_________________
live it right

دقات قلــب المــرء قائــلة لـه .. إن الحيــــاة دقائـــق وثـــواني
فارفع لنفسك بعد موتك ذكرهـا .. فــالذكـــر للإنسان عمــر ثاني
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebeeeeeeeeee or not to be

في التاريخ ثلاث أنواع للثورات، ثورة إتخطفت زي إيران، ثورة إتعملت بعدها شوية إصلاحات بس الفساد كمل، و ثورة عملت دولة جديدة تماما و غسلت نفسها تماما من الفساد.
كل واحدة من دول ليها ثمن، الأولية هي اللي ناسها وقفوا بسرعة و روحوا ناموا، الثانية إحتاجت شوية مجهود بس برضه الناس زهقت و روحت نامت بس متأخر شوية، و الثالثة محتاجة مجهود كبير ...و شوية وقت و نفس طويل
[/font]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr_ola
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 333
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الثلاثاء 26 أبريل 2011 - 18:40

هابدا بالصبر
انا كنت محتاجاه اوى النهارده
لما قراته كان له تاثير عليا
عشان كدا حبيت انفعكم بيه


d]]تمتع بمزيد من الصبر[/b]


يتوقف قدر ما تملك من صبر بدرجة كبيرة
على هدفك في تحقيق ذات اكثر سكينة وعطفا
فكلما زاد صبرك كلما زاد قبولك للامور على ما هي عليه
بدلا من اصرارك على ان تكون الحياة تماما كما تريدها ان تكون
وبدون الصبر تكون الحياة محبطة للغاية ويسهل عندها مضايقتك وازعاجك
.. ان الصبر يضيف الى حياتك بعدا من السكينة وتقبل حياتك
وهو امر هام للحصول على طمأنينة القلب


ويتطلب الحصول على المزيد ان تفتح قلبك للوقت الحاضر
حتى اذا لم ترغب في ذلك فاذا تعطلت في زحام المرور
وتاخرت عن موعدك فان الانتباه للحظه الحاضرة سوف يجعلك
تكتشف نفسك وانت تنغمس في سلسلة متزايدة من التفكير
قبل ان تفقد السيطرة عليها وان تذكر نفسك برفق ان تسترخي
وقد تكون كذلك فرصة طيبة كي تسترد انفاسك ولان تذكر نفسك
بان التأخير عن موعد ما بين الامور الكبيرة ليس سوى امر ضئيل جدا.


كما يتضمن الصبر رؤية البراءة في عيون الاخرين
.. لقد حباني الله انا وزوجتي كريس بطفلتين احداهما اربع سنوات والاخرى
سبعة وفي كثير من الاحيان اثناء تأليفي لهذا الكتاب كانت ابنتي البالغة من العمر اربعة
اعوام تدخل مكتبي وتقاطع عملي وهو ما قد يكون امرا مشتتا بالنسبة
لأي كاتب ولقد تعلمت في معظم الاحيان ان ارى البراءة في سلوكها
بدلا من التركيز على الآثار المحتملة لمقاطعتها إياي ( لن اتمكن من اكمال عملي ..
سوف تقطع علي حبل افكاري
.. كانت تلك الفرصة الوحيدة اليوم للكتابة وهلم جرا ) فكنت اذكر نفسي
لماذا تأتي لمشاهدتي لانها تحبني وليس لأنها تتآمر ضدي بغية افشال عملي
وعندما أذكر نفسي ان البراءة في سلوكها كنت على الفور استحضر شعورا بالصبر
وكان انتباهي يعود تارة اخرى للحظة الحاضرة وكنت اتخلص من اي ضيق يكون
قد أخذ في التراكم وكنت اذك
ر نفسي بمدى حسن طالعي ان يكون لي مثل هذه الطفلة الجميله ..
لقد اكتشفت انه لو امعنت النظر لاستطعت ان ترى مدى البراءة غالبا في عيون الاخرين و
في المواقف التي قد تصيبك بالاحباط ولو فعلت فستصبح انسانا
يتمتع بدرجة اكبر من الصبر والسكينة وبشكل لاتدري عنه ستبدأ في
التمتع باللحظات التي كانت تحبطك فيما سبق.




_________________
live it right

دقات قلــب المــرء قائــلة لـه .. إن الحيــــاة دقائـــق وثـــواني
فارفع لنفسك بعد موتك ذكرهـا .. فــالذكـــر للإنسان عمــر ثاني
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebeeeeeeeeee or not to be

في التاريخ ثلاث أنواع للثورات، ثورة إتخطفت زي إيران، ثورة إتعملت بعدها شوية إصلاحات بس الفساد كمل، و ثورة عملت دولة جديدة تماما و غسلت نفسها تماما من الفساد.
كل واحدة من دول ليها ثمن، الأولية هي اللي ناسها وقفوا بسرعة و روحوا ناموا، الثانية إحتاجت شوية مجهود بس برضه الناس زهقت و روحت نامت بس متأخر شوية، و الثالثة محتاجة مجهود كبير ...و شوية وقت و نفس طويل
[/font]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr_ola
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 333
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الثلاثاء 26 أبريل 2011 - 18:47

درب نفسك على الصبر


الصبر من صفات القلب التي يمكن زيادتها بدرجة كبيرة
عن طريق الممارسة والتدريب المتعمد وتتمثل
احد الطرق التي اكتشفت انها تزيد من صبري في ان اجعل لنفسي
فترات تدريب فعلية أي فترات من الوقت وضعتها في عقلي للتدريب على
فن الصبر فالحياة ذاتها عبارة عن مدرسة منهجها الصبر.

بإمكانك ان تبدأ بقدر ضئيل من الوقت كخمس دقائق مثلا وان تبني قدرتك
على الصبر مع مرور الوقت ولتبدأ بأن تقول لنفسك حسنا في الخمس
دقائق القادمة لن اسمح لأي شئ كان ان يضايقني سوف اكون صبورا
.
. ان ما ستكتشفه سيكون مدهشا فعلا فعزمك على ان تكون صبورا
وبخاصة لو كان ذلك لبرهة قصيرة سوف يقوي من قدرتك على الصبر
.. ان الصبر هو احدى تلك الصفات الفريدة التي يولد فيها النجاح وبمجرد
ان تنجز نجاحا صغيرا خمس دقائق من الصبر سوف تبدأ في رؤية انك
بالفعل تمتلك قدرة على الصبر حتى
لو كان ذلك لفترات اطول من الزمن.


ولأن لي اطفالا صغارا فهناك العديد من الفرص للتدريب على
فن الصبر على سبيل المثال عندما تمطرني ابنتاي بوابل من
الأسئلة في الوقت الي احاول فيه اجراء مكالمة هاتفية هامة
اقول لنفسي هاك فرصة عظيمة لأكون صبورا وللنصف ساعة القادمة سوف اتحلى بالصبر قدر المستطاع ( أرأيت لقد عملت بجد ووصلت فترة تمريني الى نصف ساعة
) والآن كفانا مزاحا ان ما اخبركم به هنا ينجح بالفعل ولقد
أتت ثماره في عائلتي فعندما احتفظ برباطة جأشي ولا
اسمح لنفسي بالشعور بالضيق او الانزعاج فإن باستطاعتي
بهدوء ولكن بحزم ان اوجه سلوك طفلتي بدرجة اكبر فاعلية
مما لو كنت ثائرا إن مجرد توجيه عقلي كي يصبر
يسمح لي بأن أبقى منتبها للحظة الحاضرة مما لو كنت
متضايقا وافكر في كل الاوقات التي حدث ذلك فيها واشعر
بأنني شهيد ذلك علاوة على ذلك فغالبا ما يكون
شعوري بالصبر وبائيا فهو ينتقل الى طفلتيّ اللتين تقرران
من تلقاء نفسيهما بأنه من الممتع ازعاج أبيهما.


ان الشعور بالصبر يعطيني الفرصة لأحتفظ بمنظوري الصائب
للامور ويمكنني ان اتذكر حتى في غمار موقف عضال بأن ما يواجهني
.. التحدي الذي اواجهه في اللحظة الحاضرة ليس بمسألة حياة او موت
ولكن مجرد عقبة طفيفة عليّ ان اتعامل معها وبدون الصبر فإن نفس هذا الموقف
يمكن ان يتحول الى
حالة طوارئ تامة بما تحتوي عليه من صياح واحباط ومشاعر مجروحة وضغط دم مرتفع
.. ان الامر لا يستحق بالفعل كل ذلك فسواء كنت تحتاج الى التعامل مع الاطفال او رئيسك
في العمل او موقف او شخص صعب وكنت لا ترغب في القلق بشأن صغائر الامور
فإن زيادة قدرتك على الصبر تعد بداية رائعة لذلك








الواجب
كل يوم نص ساعه الصبح ونص ساعه الضهر ونص العصر ونص بالليل
مفيش حاجه هتضايقنا خالص بعد النص ساعه
نولع فى اللى مضايقنا عادى



_________________
live it right

دقات قلــب المــرء قائــلة لـه .. إن الحيــــاة دقائـــق وثـــواني
فارفع لنفسك بعد موتك ذكرهـا .. فــالذكـــر للإنسان عمــر ثاني
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebeeeeeeeeee or not to be

في التاريخ ثلاث أنواع للثورات، ثورة إتخطفت زي إيران، ثورة إتعملت بعدها شوية إصلاحات بس الفساد كمل، و ثورة عملت دولة جديدة تماما و غسلت نفسها تماما من الفساد.
كل واحدة من دول ليها ثمن، الأولية هي اللي ناسها وقفوا بسرعة و روحوا ناموا، الثانية إحتاجت شوية مجهود بس برضه الناس زهقت و روحت نامت بس متأخر شوية، و الثالثة محتاجة مجهود كبير ...و شوية وقت و نفس طويل
[/font]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dina tantawy
V.I.P
V.I.P
avatar

عدد الرسائل : 2514
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الخميس 28 أبريل 2011 - 19:04

رااااااااااااااااااائع ياعلا.. ايه الجمال ده..
ربنا يبارك فيكى..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dina tantawy
V.I.P
V.I.P
avatar

عدد الرسائل : 2514
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الخميس 28 أبريل 2011 - 19:06

dr_ola كتب:
درب نفسك على الصبر



الواجب
كل يوم نص ساعه الصبح ونص ساعه الضهر ونص العصر ونص بالليل
مفيش حاجه هتضايقنا خالص بعد النص ساعه
نولع فى اللى مضايقنا عادى



هههههههههههه.. والله ياعلا انتى زى العسل..
والله ياعلا اكتر حاجه محتاجينها فى حياتنا هى الصبر..
ربنا يكرمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ALI
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 1064
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الخميس 28 أبريل 2011 - 21:56

موضوع جالى فى وقته بجد
شكرا يا علا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مسلمه
العضو الذهبى
العضو الذهبى


عدد الرسائل : 453
تاريخ التسجيل : 25/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر   الجمعة 29 أبريل 2011 - 20:40

dr_ola كتب:

.. ان تعلمنا عدم القلق بشأن صغائر الامور فسوف يكون له فوائده العظيمه
فالكثيرون يستنفذون قدرا ضخما من طاقتهم في القلق بشأن صغائر الامور حتى انهم يبتعدون عن سحر وجمال الحياة
.. وعندما تلتزم بالعمل على تحقيق هذا الهدف فسوف تجد ان لديك طاقة اكبر بكثير كي تصبح انسانا اكثر رقة وعطفا .
[/][/][/color]

like like like
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب النهضة :: التنمية البشرية :: التنمية البشرية.....شارك معانا-
انتقل الى: